自癒力教室-輕鬆動腦不失智
揚生慈善基金會成立於2012年,以「預防未病」的概念,提倡「自癒力」,希望藉由自癒力讓長者可以健康到老、臥病很少,並設有「自癒力實踐館──揚生六0館」。
害怕失智嗎?跟著做,輕鬆預防失智症!!
日本腦科學專家川島隆太教授研究出來兩個簡單又快速上手的動腦小方式!!
每天跟著做就可以輕鬆活化大腦!!
本篇文章經財團法人揚生慈善基金會同意授權→原文連結
50後的你,其實一點也不老,只要心保持年輕、開放,依舊能夠優雅、充實的過生活。
這時候的你,對於時間及金錢有更多的運用,讓我們開始享受生活、繼續完成屬於自己未完成的夢想。好好地為自己生活吧!
曉明甘丹數位學院是一個以「優雅生活」、「友善照顧」為兩大主題的數位學習網站,以影音的方式呈現,讓你免費在網站上瀏覽健康、飲食、居家照顧、輔具等資源,你所需要且關心的議題。
讓我們與你一起開啟優雅的50後生活!
『優雅生活』-保持健康、輕鬆運動、飲食生活、樂在學習、休閒娛樂。
「老」可以很自在、很充實,在曉明甘丹網站中,每天都能獲得不一樣的資訊,豐富你的生活。
『友善照顧』-居家照顧、生活照顧、輔具介紹、安全移動、環境評估。
「照顧」路上的你不孤單,曉明甘丹網站中的照顧技巧及知識,簡單易懂,減輕你的照顧壓力。
Ø 歡迎追蹤曉明甘丹數位學院臉書粉絲專頁:https://www.facebook.com/GanDan2018/
Ø 歡迎加入曉明甘丹數位學院LINE@:
搜尋ID:@gandan
LINE@:http://line.me/ti/p/%40nvb3485w
Ø 曉明基金會提供長青教育服務、長照服務、婦女服務、靈修服務,更多曉明的服務請搜尋→財團法人天主教曉明社會福利基金會
推薦課程
-
新冠肺炎後疫情時代的骨鬆治療
課程內容簡述
瀏覽人次 > 2525 人 -
優雅甘丹。5/6 電影賞析分享與討論-應屆退休生
課程內容簡述
瀏覽人次 > 2596 人 -
優雅甘丹。5/3 銀髮鬥志-老年靈修生活
課程內容簡述
瀏覽人次 > 2666 人 -
青光眼來襲,多數沒自覺!正確診斷不只測眼壓,眼科醫師圖文解說
課程內容簡述
瀏覽人次 > 2991 人 -
下肢周邊動脈阻塞,介入治療、保養重點,專家圖解
課程內容簡述
瀏覽人次 > 2760 人 -
血壓多少才OK?有什麼症狀?高血壓最基礎知識(圖解懶人包)
課程內容簡述
瀏覽人次 > 2678 人 -
癌友自療-與癌共處
課程內容簡述
瀏覽人次 > 2887 人 -
省水小妙招
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3130 人 -
自癒力教室-你夠水嗎?別讓缺水成為健康潰堤的關鍵!
課程內容簡述
瀏覽人次 > 2714 人 -
護膝運動
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3042 人 -
自癒力教室-人際四妙招
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3030 人 -
長照2.0復能照護服務-ADLs(日常生活活動)復能照護
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3912 人 -
憶起找回笑容:失智共同照護中心
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3341 人 -
終活代辦事項
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3299 人 -
淺談安心減壓
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3724 人 -
面對癌症時,我們可以怎麼做?
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3040 人 -
翻轉你的照顧觀念
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3171 人 -
骨質疏鬆是老人病?30歲後你也可能是高危險群!
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3242 人 -
全國老人諮詢專線在做什麼?
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3430 人 -
自癒力教室-身體裡的醫生【自癒力】
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3417 人 -
長輩的快樂園地-白天的托老所
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3376 人 -
不同年齡照顧者的服務狀況
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3546 人 -
他是我的「偽家人」,照顧他,已成為我生活中的一部分
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3396 人 -
腦中風防治時刻-叮嚀篇
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3318 人 -
腦中風防治症狀-辨識篇
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3396 人 -
呼吸 肌肉放鬆 好簡單! 精神科醫師 紓壓小撇步
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3554 人 -
問安/訪視志工的關心
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3535 人 -
日照中心是家屬的後盾
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4001 人 -
日照家屬照顧的困難與辛苦
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3818 人 -
張淑芬談人生哲學:面對肺炎疫情
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3741 人 -
小心頭痛六大警訊
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3619 人 -
曉明女中喜得社 樂齡健康操
課程內容簡述
瀏覽人次 > 5338 人 -
照顧,讓我覺得身心疲憊:家庭照顧者的喘息資源
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3657 人 -
有溫度的服務,照顧你也照顧我:長照服務的資源及介紹
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4454 人 -
甘丹來運動:下肢復健運動
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4068 人 -
中醫講堂:科技文明病 穴道篇
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3868 人 -
跟著修女勤洗手!
課程內容簡述
熱門瀏覽人次 > 5698 人 -
勤洗手才是防疫重點!
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4526 人 -
人生最後一哩路怎麼走?吳念真:不要成為孩子的負擔
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4053 人 -
長期照顧-照顧管理專員篇
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4006 人 -
三大資金桶 打造完善退休規劃
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4102 人 -
規劃退休必須面臨的兩個人生階段
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4069 人 -
退休計畫的重要性
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4025 人 -
幸福退休 你check了沒? (下)
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3805 人 -
幸福退休 你CHECK了沒?(上)
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3966 人 -
想樂活退休,該怎麼準備?
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4126 人 -
85歲時,你的人生可以這樣過!
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4126 人 -
25週年銀齡風潮特別報導:【資深照服員表揚】
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4707 人 -
身體幾歲了?5個循環小測驗告訴你!
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4166 人 -
長期照顧-照顧者篇
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4223 人 -
張曼娟的幸福三部曲
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4525 人 -
認識情緒相關之疾患
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4785 人 -
忘東忘西 是健忘嗎?
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4790 人 -
日常中該如何預防跌倒?
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4288 人 -
長期照顧常見問題Q&A
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4781 人 -
長期照顧服務內容知多少?
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4485 人 -
別逃避負面情緒 蔡康永:你應該擁抱它
課程內容簡述
熱門瀏覽人次 > 6161 人 -
練習好好說再見 這間咖啡館把死亡變溫馨
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4700 人 -
居家安全輔具-一失足不成千古恨!獨居長者的安全生活靠這些
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4738 人 -
【居家環境安全】客廳篇
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4794 人 -
居家生活復健運動
課程內容簡述
瀏覽人次 > 5285 人 -
家庭照顧者 六大迷思
課程內容簡述
推薦瀏覽人次 > 4524 人 -
【輔具小撇步】樓梯篇
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4616 人 -
居家服務核心人物-照顧服務員
課程內容簡述
熱門瀏覽人次 > 5861 人 -
長照A據點-照顧生活館
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4935 人 -
【居家環境安全】浴室篇
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4929 人 -
低衝擊心肺有氧
課程內容簡述
瀏覽人次 > 2965 人 -
優雅甘丹。5/5 Never too late 打造更美好的自己
課程內容簡述
瀏覽人次 > 2588 人 -
優雅甘丹。5/4 骨鬆保健報你知
課程內容簡述
瀏覽人次 > 2636 人 -
自癒力教室-找回食物好滋味
課程內容簡述
瀏覽人次 > 2931 人 -
甘丹來運動:舒緩科技文明病的運動
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3569 人 -
甘丹來運動:居家用具運動
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3913 人 -
我是失智症的高危險族群嗎?
課程內容簡述
推薦瀏覽人次 > 3340 人 -
高齡長者預防跌倒須知
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3099 人 -
自癒力教室-多元性運動
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3845 人 -
認識退化性關節炎
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3238 人 -
便秘好困擾!五分鐘腹部運動促進排便順暢
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3210 人 -
中醫養生運動-醫學八段錦Part2
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3525 人 -
自癒力教室-吃出生活中的自癒力
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3224 人 -
中醫養生運動-醫學八段錦Part1
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3764 人 -
自癒力教室-久坐的危害
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3257 人 -
甘丹來運動:背脊運動
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3558 人 -
自癒力教室-口腔保健運動
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3209 人 -
5類「好」脂食物,降膽固醇還能控血糖
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3210 人 -
護心這樣動!3式瑜伽讓身體靈活、血管有彈性
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3503 人 -
不想中秋烤肉暴肥?營養師:避開4大熱量地雷食材
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3191 人 -
一日三餐軟食料理-晚餐
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3644 人 -
一日三餐軟食料理-午餐
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3551 人 -
一日三餐軟食料理-早餐
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3385 人 -
中醫講堂:提升免疫力 中藥茶飲篇
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3734 人 -
中醫講堂:提升免疫力 飲食篇
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3347 人 -
中醫講堂:提升免疫力 穴道篇
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3464 人 -
夏日乳品入菜輕食料理-鮮果蝦仁沙律佐優格醬
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3428 人 -
中醫講堂:睡眠障礙(失眠) 穴道篇
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3540 人 -
中醫講堂:睡眠障礙(失眠) 飲食篇
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3543 人 -
『清燉獅子頭』補充蛋白質,吃這道就對了!
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3809 人 -
甘丹來運動:上肢復健運動
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3800 人 -
痘痘長哪裡,就用飲食來調理
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4239 人 -
吃西瓜的6大健康益處,不只補水還可解痠痛!
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3802 人 -
喉嚨乾卡卡不是新冠肺炎 鼻涕倒流5大就醫警訊
課程內容簡述
推薦瀏覽人次 > 4927 人 -
簡單動一動 減緩貧血頭暈的症狀
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4027 人 -
外食營養小知識
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3837 人 -
PM2.5對心肺的影響
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3610 人 -
咖啡喝多讓你陷入健康風險
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4011 人 -
咳到受不了!當心黴漿菌肺炎
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3529 人 -
會走路的肺炎 – 黴漿菌肺炎(懶人包)
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4396 人 -
越睡越疲倦?心臟衰竭可能已經找上你
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3990 人 -
醫師教你4招居家免疫運動!增強免疫力 不怕病毒來侵襲!
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3791 人 -
5大觀念要知道 口罩丟棄後記得做這件事!
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3944 人 -
病毒來襲!洗手最容易忽略?醫師告訴你怎麼洗手最乾淨!
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4188 人 -
口罩短缺!醫師教你該如何正確使用、保存!
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3933 人 -
如何運動不白做?有氧導航幫你改善高血壓!
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4382 人 -
想提高免疫力,先改正幾個壞習慣!
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3975 人 -
考驗你的注意力&反應力
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4202 人 -
白內障與黃斑部病變有關
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3909 人 -
想要抗發炎,你可以這樣吃!(懶人包)
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4219 人 -
運動改善婦女尿失禁
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4184 人 -
百病起於寒,身體6個部位最怕冷!
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4637 人 -
吃高麗菜→對抗空氣汙染
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4200 人 -
腳也會中風!注意急性肢體中風的5大警訊
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4254 人 -
祈福式氣功
課程內容簡述
瀏覽人次 > 5197 人 -
口乾舌燥、皮膚乾?秋天必吃13種食物,但要避開「這一味」
課程內容簡述
瀏覽人次 > 5536 人 -
高齡者休閒運動套裝課程第十套【下肢伸展】
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4756 人 -
高齡者休閒運動套裝課程第九套【核心伸展】
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4491 人 -
高齡者休閒運動套裝課程第八套【肩帶伸展】
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4575 人 -
高齡者休閒運動套裝課程第七套【下肢運動】
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4754 人 -
高齡者休閒運動套裝課程第六套【核心運動】
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4991 人 -
高齡者休閒運動套裝課程第五套【肩帶運動】
課程內容簡述
瀏覽人次 > 5042 人 -
高齡者休閒運動套裝課程第四套【太極有氧】
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4948 人 -
高齡者休閒運動套裝課程第三套【武術有氧】
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4852 人 -
高齡者休閒運動套裝課程第二套【游泳有氧】
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4562 人 -
高齡者休閒運動套裝課程第一套【跑步有氧】
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4962 人 -
肌肉變少、肌力變差的 – 肌少症(懶人包)
課程內容簡述
熱門瀏覽人次 > 6801 人 -
看顏色、聞味道⋯⋯8 秘訣教你挑對醋!
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4670 人 -
秒懂大腸癌篩檢(懶人包)
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4911 人 -
健康首選!吃這5種水果,幫你降低膽固醇
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4837 人 -
你不可不知,會傷害腦部的壞習慣
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4327 人 -
預防骨質疏鬆,從飲食與運動做起!
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4187 人 -
6種營養素,預防白內障、黃斑部病變
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4748 人 -
夏天濕熱易上火?揉按4穴道祛濕除熱好養身
課程內容簡述
瀏覽人次 > 5175 人 -
眼睛疲勞了嗎?這時你需要「眼睛操」
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4826 人 -
善用牆壁,隨時隨地做運動!
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4918 人 -
張釗漢醫師~原始點解除痠痛
課程內容簡述
熱門瀏覽人次 > 10123 人 -
7種「天然」降血糖食材!
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4614 人 -
六招預防膝蓋痛
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4763 人 -
「甘丹」學料理-九層糕
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4982 人 -
節慶健康操
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4498 人 -
40歲後輕鬆運動,讓身體回到28歲!
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4836 人 -
銀髮也是一種時尚!
課程內容簡述
瀏覽人次 > 5181 人 -
冬天常見的5種疾病類別,變天時尤其要注意!
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4868 人 -
Google為旅遊迷做了什麼?最會爆料台灣5大旅遊網站社團
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3463 人 -
台中新社 薰衣草森林[2020薰衣草節-森林派對]的花田囍事(1月-3月31日)
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4145 人 -
全台11個一日遊推薦[懶人包]
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3966 人 -
苗栗一日遊|親子景點(好望角)怎麼輕鬆玩?必畫重點的5件事!欣賞西濱風車海景。
課程內容簡述
瀏覽人次 > 5694 人 -
熟齡旅遊|台灣慢城 苗栗南庄三義 嘉義大林 花蓮鳳林自由行。
課程內容簡述
瀏覽人次 > 5633 人 -
熟齡旅遊|台灣小鎮漫遊,高雄美濃二日遊(懶人包)景點 美食 咖啡館 餐廳 伴手禮 住宿 交通
課程內容簡述
瀏覽人次 > 5142 人 -
[熟齡旅遊]推薦北部夏日輕旅行(新北 台北 基隆)10個行程懶人包
課程內容簡述
推薦瀏覽人次 > 12560 人 -
[熟齡旅遊]推薦北部–青旅 民宿 飯店,選擇零障礙(打包遊記懶人包)
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4299 人 -
老友愛旅行 銀髮族旅遊
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4256 人 -
2019春遊住宿優惠活動
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4271 人 -
2019熟齡族自由行(規劃懶人包)一定要知道5種達人,第5個是最愛
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4819 人 -
2019春遊,熟齡族三代同堂遊苗栗南庄(懶人包)一日幸福小旅行
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4674 人 -
2019春遊,熟齡女子閨蜜旅行 推薦北部一日遊(懶人包)5大路線
課程內容簡述
瀏覽人次 > 5552 人 -
2019全台賞櫻好去處
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4319 人 -
2019春遊,推薦熟齡族閨蜜旅行 全台最美民宿(旅遊懶人包)
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4712 人 -
熟齡穿搭技巧:美與舒服都兼具!
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4764 人 -
2019全台燈會懶人包
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4281 人 -
2019擴大國旅暖冬旅遊補助
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4324 人 -
【寫意水彩】畫筆介紹
課程內容簡述
熱門瀏覽人次 > 5738 人 -
【寫意水彩】鐵皮屋上色
課程內容簡述
瀏覽人次 > 5454 人 -
【寫意水彩】鐵皮屋構圖
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4886 人 -
【寫意水彩】窗框物件
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4398 人 -
【寫意水彩】植栽物件
課程內容簡述
瀏覽人次 > 5182 人 -
【寫意水彩】椅子物件
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4119 人 -
【寫意水彩】桌子物件
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4403 人 -
【寫意水彩】室內窗景整體繪圖
課程內容簡述
瀏覽人次 > 5061 人 -
【寫意水彩】牌樓上色
課程內容簡述
瀏覽人次 > 5156 人 -
【寫意水彩】牌樓構圖
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4233 人
相關課程
-
這些狀況讓老人容易跌倒,改進策略一次看懂
最新 -
明明剛尿完,馬上又想尿!治療間質性膀胱炎,玻尿酸膀胱灌注解析,專科醫師圖文懶人包
最新 -
電視變暗、變模糊,原來是白內障惹禍!
最新 -
溫差變化大,慎防心肌梗塞,心血管疾病治療與保養
最新 -
小腿常拉傷、易抽筋,搞懂小腿肌群(圖解懶人包)
最新 -
精神不濟、說話變慢、食慾不振,甲狀腺機能低下的警訊與治療
-
電腦、手機關機,你的大腦卻無法關機?睡前冥想助你好眠
-
情緒低落、便祕、嗅覺變差都是巴金森病警訊
-
為什麼肚子痛?一張圖讓你秒懂!從腹痛 6 位置看可能疾病、這些症狀當心大病前兆
-
這樣呼吸更健康!呼吸治療師教你 從呼吸訓練中放鬆身體、找回自我
-
肢端肥大症警訊與治療
-
眼睛乾癢缺保濕!喝4種飲品明目又護眼
-
鼻涕倒流令人訝異的真相!三大原因讓您一次掌握
-
脖子緊,頭好暈,站不穩-可能是「頸因性眩暈」
-
從報警到送醫102分鐘救不回!南山獨董「心肌梗塞」高鐵上驟逝…台大心臟權威:有這些徵兆1小時內速就醫
-
白內障熟了沒?
-
骨質疏鬆症要及早治療、保命防跌
-
不會傳染,很常見的六種皮膚疾病
-
預防衰弱5字訣
-
椎間盤突出的復健運動
-
落枕自救法
-
天冷擦護手霜越用越乾?專家教兩秘訣「隔天手部嫩又亮」
-
「控糖鐵三角」原則,讓控糖更有信心不憂鬱
-
乳癌年輕化,請別掉以輕心
-
巴金森病就在你我的身邊!便祕、憂鬱竟然是警訊,神經科醫師圖文解說
-
【電影中的腦科學 X《我想念我自己》】
-
過度午睡可能是失智症徵兆!
-
讓肌肉喚醒器官,功能UP,疾病OUT!
-
病理性「心跳過慢」恐中風、猝死!
-
面對照顧壓力、職場工作,我該怎麼辦
-
「遺囑」是用來照顧真正想照顧的人
-
【失智關懷讓我們幫助您❤️】
推薦 -
睡不好最大原因是夜尿症!4種分類先判別再就醫
-
爆炸性頭痛,腦動脈瘤很致命
-
長照微電影失智旋轉木馬篇-國語版
-
28歲腦中風!超大腦動脈瘤,神經介入拆彈解危,醫師圖解
-
假牙材質很多種,究竟有什麼差別?
-
痛風發作,腫到沒辦法穿鞋!
-
駝背、變矮、下背痛,當心骨質疏鬆警訊
-
缺牙怎麼辦?
-
心跳過慢嚴重恐昏厥、猝死
-
掌握「四不三要」就能提升睡眠品質!
推薦 -
防衛動員!居家火災預防與緊急應變
-
疫情「預期性焦慮症」擾身心
-
口腔癌防治衛教影片
-
認識子宮頸抹片檢查流程
-
高溫襲擊,小心熱傷害
-
生活中的電磁波
-
口乾!你是不是常嘴巴很乾燥?五個問題簡介口乾症
-
半夜失眠怎麼辦?4種營養素讓你一夜好眠!
-
眼壓太高怎麼辦?教你自我檢測及按對 5 個穴道降壓又明目
-
愛迪生氏症(原發性腎上腺機能不足)
-
冒名頂替症候群(懶人包)
-
「中暑了」 該怎麼辦?
-
糖尿病周邊神經病變痛-厄夜驚魂完整版
-
面對疫情,我們可以怎麼做....
-
向癌症治療六大副作用說掰掰!
-
新冠肺炎後疫情時代的骨鬆治療
-
優雅甘丹。5/5 居家保健-心、肺保健與肌耐力訓練
-
青光眼來襲,多數沒自覺!正確診斷不只測眼壓,眼科醫師圖文解說
-
下肢周邊動脈阻塞,介入治療、保養重點,專家圖解
-
血壓多少才OK?有什麼症狀?高血壓最基礎知識(圖解懶人包)
-
癌友自療-與癌共處
-
省水小妙招
-
自癒力教室-找回食物好滋味
-
自癒力教室-人際四妙招
-
憶起找回笑容:失智共同照護中心
-
終活代辦事項
-
淺談安心減壓
-
面對癌症時,我們可以怎麼做?
-
全國老人諮詢專線在做什麼?
-
長輩的快樂園地-白天的托老所
-
呼吸 肌肉放鬆 好簡單! 精神科醫師 紓壓小撇步
-
張淑芬談人生哲學:面對肺炎疫情
-
照顧,讓我覺得身心疲憊:家庭照顧者的喘息資源
-
跟著修女勤洗手!
熱門 -
勤洗手才是防疫重點!
-
人生最後一哩路怎麼走?吳念真:不要成為孩子的負擔
-
三大資金桶 打造完善退休規劃
-
規劃退休必須面臨的兩個人生階段
-
退休計畫的重要性
-
幸福退休 你check了沒? (下)
-
幸福退休 你CHECK了沒?(上)
-
想樂活退休,該怎麼準備?
-
85歲時,你的人生可以這樣過!
-
張曼娟的幸福三部曲
-
認識情緒相關之疾患
-
別逃避負面情緒 蔡康永:你應該擁抱它
熱門 -
練習好好說再見 這間咖啡館把死亡變溫馨
-
家庭照顧者 六大迷思
推薦