白內障與黃斑部病變有關
現代人因為過度使用3C產品,容易造成黃斑部病變,不過眼科醫師在門診觀察發現,黃斑部病變與白內障有一定的因果關係,如果能提前知道有白內障問題,就能早一步預防或延緩日後發生黃斑部病變的風險。
延伸閱讀:國人每天用3C超過10小時!最新調查:這件事是傷眼元凶
白內障與黃斑部病變的因果關係
中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山指出,從他門診觀察,發現有早發性白內障的患者中,有3成有黃斑部病變;而有黃斑部病變患者同時合併白內障的人約有8成,這說明了白內障與黃斑部病變有一個因果關係。
延伸閱讀:白內障手術前 你一定要告訴醫師的幾件事
光線對眼睛的影響
陳瑩山認為,這一發現說明了光線會影響水晶體形成白內障,同時光線也會在黃斑部造成病變。因此,他建議30到40歲的人,尤其是3C產品重度使用者,最好做一次眼睛水晶體的檢測,及早揪出早年性的白內障,就能進一步預防日後發生黃斑部病變。
發現早發性白內障別急著開刀
如果發現早發性白內障應該怎麼辦?陳瑩山認為,別急著開刀!因為白內障進展到真正需要開刀的人,大約只占白內障人數的5%。因此,護眼預防白內障才是當務之急。
延伸閱讀:視野狹窄只能點藥水?青光眼中醫治療逆視力 推薦 2道護眼茶
護眼2大對策
陳瑩山提出護眼最好就是「內服外用」的對策。內服指出就是多補充葉黃素、花青素、蝦紅素跟OMEGA3魚油等營養素補充品;外用則是配戴防藍光眼鏡、變色片及太陽眼鏡,來保護眼睛。
◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
本篇文章經健康2.0同意授權→原文連結
50後的你,其實一點也不老,只要心保持年輕、開放,依舊能夠優雅、充實的過生活。
這時候的你,對於時間及金錢有更多的運用,讓我們開始享受生活、繼續完成屬於自己未完成的夢想。好好地為自己生活吧!
曉明甘丹數位學院是一個以「優雅生活」、「友善照顧」為兩大主題的數位學習網站,以影音的方式呈現,讓你免費在網站上瀏覽健康、飲食、居家照顧、輔具等資源,你所需要且關心的議題。
讓我們與你一起開啟優雅的50後生活!
『優雅生活』-保持健康、輕鬆運動、飲食生活、樂在學習、休閒娛樂。
「老」可以很自在、很充實,在曉明甘丹網站中,每天都能獲得不一樣的資訊,豐富你的生活。
『友善照顧』-居家照顧、生活照顧、輔具介紹、安全移動、環境評估。
「照顧」路上的你不孤單,曉明甘丹網站中的照顧技巧及知識,簡單易懂,減輕你的照顧壓力。
Ø 歡迎追蹤曉明甘丹數位學院臉書粉絲專頁:https://www.facebook.com/GanDan2018/
Ø 歡迎加入曉明甘丹數位學院LINE@:
搜尋ID:@gandan
LINE@:http://line.me/ti/p/%40nvb3485w
Ø 曉明基金會提供長青教育服務、長照服務、婦女服務、靈修服務,更多曉明的服務請搜尋→財團法人天主教曉明社會福利基金會
推薦課程
-
低衝擊心肺有氧
課程內容簡述
瀏覽人次 > 2963 人 -
優雅甘丹。5/5 Never too late 打造更美好的自己
課程內容簡述
瀏覽人次 > 2586 人 -
優雅甘丹。5/4 骨鬆保健報你知
課程內容簡述
瀏覽人次 > 2633 人 -
優雅甘丹。5/3 銀髮鬥志-老年靈修生活
課程內容簡述
瀏覽人次 > 2666 人 -
青光眼來襲,多數沒自覺!正確診斷不只測眼壓,眼科醫師圖文解說
課程內容簡述
瀏覽人次 > 2987 人 -
血壓多少才OK?有什麼症狀?高血壓最基礎知識(圖解懶人包)
課程內容簡述
瀏覽人次 > 2671 人 -
下肢周邊動脈阻塞,介入治療、保養重點,專家圖解
課程內容簡述
瀏覽人次 > 2757 人 -
癌友自療-與癌共處
課程內容簡述
瀏覽人次 > 2884 人 -
自癒力教室-你夠水嗎?別讓缺水成為健康潰堤的關鍵!
課程內容簡述
瀏覽人次 > 2711 人 -
自癒力教室-找回食物好滋味
課程內容簡述
瀏覽人次 > 2927 人 -
護膝運動
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3042 人 -
自癒力教室-人際四妙招
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3026 人 -
自癒力教室-輕鬆動腦不失智
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3523 人 -
甘丹來運動:舒緩科技文明病的運動
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3566 人 -
甘丹來運動:居家用具運動
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3911 人 -
我是失智症的高危險族群嗎?
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3340 人 -
淺談安心減壓
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3720 人 -
高齡長者預防跌倒須知
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3098 人 -
自癒力教室-多元性運動
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3843 人 -
認識退化性關節炎
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3237 人 -
便秘好困擾!五分鐘腹部運動促進排便順暢
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3210 人 -
中醫養生運動-醫學八段錦Part2
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3522 人 -
自癒力教室-吃出生活中的自癒力
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3223 人 -
面對癌症時,我們可以怎麼做?
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3035 人 -
中醫養生運動-醫學八段錦Part1
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3762 人 -
自癒力教室-久坐的危害
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3257 人 -
骨質疏鬆是老人病?30歲後你也可能是高危險群!
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3241 人 -
甘丹來運動:背脊運動
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3555 人 -
自癒力教室-口腔保健運動
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3207 人 -
5類「好」脂食物,降膽固醇還能控血糖
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3209 人 -
自癒力教室-身體裡的醫生【自癒力】
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3415 人 -
護心這樣動!3式瑜伽讓身體靈活、血管有彈性
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3502 人 -
不想中秋烤肉暴肥?營養師:避開4大熱量地雷食材
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3191 人 -
一日三餐軟食料理-晚餐
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3643 人 -
一日三餐軟食料理-午餐
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3548 人 -
一日三餐軟食料理-早餐
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3383 人 -
腦中風防治症狀-辨識篇
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3392 人 -
腦中風防治時刻-叮嚀篇
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3314 人 -
中醫講堂:提升免疫力 中藥茶飲篇
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3732 人 -
中醫講堂:提升免疫力 飲食篇
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3346 人 -
中醫講堂:提升免疫力 穴道篇
課程內容簡述
推薦瀏覽人次 > 3463 人 -
夏日乳品入菜輕食料理-鮮果蝦仁沙律佐優格醬
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3426 人 -
呼吸 肌肉放鬆 好簡單! 精神科醫師 紓壓小撇步
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3551 人 -
中醫講堂:睡眠障礙(失眠) 穴道篇
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3537 人 -
中醫講堂:睡眠障礙(失眠) 飲食篇
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3542 人 -
日照中心是家屬的後盾
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4000 人 -
『清燉獅子頭』補充蛋白質,吃這道就對了!
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3809 人 -
小心頭痛六大警訊
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3617 人 -
曉明女中喜得社 樂齡健康操
課程內容簡述
瀏覽人次 > 5336 人 -
甘丹來運動:上肢復健運動
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3798 人 -
痘痘長哪裡,就用飲食來調理
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4237 人 -
吃西瓜的6大健康益處,不只補水還可解痠痛!
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3799 人 -
甘丹來運動:下肢復健運動
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4067 人 -
中醫講堂:科技文明病 穴道篇
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3863 人 -
喉嚨乾卡卡不是新冠肺炎 鼻涕倒流5大就醫警訊
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4926 人 -
簡單動一動 減緩貧血頭暈的症狀
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4024 人 -
外食營養小知識
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3836 人 -
跟著修女勤洗手!
課程內容簡述
熱門瀏覽人次 > 5695 人 -
PM2.5對心肺的影響
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3609 人 -
咖啡喝多讓你陷入健康風險
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4010 人 -
勤洗手才是防疫重點!
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4523 人 -
咳到受不了!當心黴漿菌肺炎
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3524 人 -
會走路的肺炎 – 黴漿菌肺炎(懶人包)
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4393 人 -
越睡越疲倦?心臟衰竭可能已經找上你
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3990 人 -
醫師教你4招居家免疫運動!增強免疫力 不怕病毒來侵襲!
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3789 人 -
5大觀念要知道 口罩丟棄後記得做這件事!
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3942 人 -
病毒來襲!洗手最容易忽略?醫師告訴你怎麼洗手最乾淨!
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4188 人 -
口罩短缺!醫師教你該如何正確使用、保存!
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3931 人 -
如何運動不白做?有氧導航幫你改善高血壓!
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4382 人 -
想提高免疫力,先改正幾個壞習慣!
課程內容簡述
瀏覽人次 > 3973 人 -
考驗你的注意力&反應力
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4202 人 -
想要抗發炎,你可以這樣吃!(懶人包)
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4217 人 -
運動改善婦女尿失禁
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4181 人 -
百病起於寒,身體6個部位最怕冷!
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4635 人 -
吃高麗菜→對抗空氣汙染
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4200 人 -
腳也會中風!注意急性肢體中風的5大警訊
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4254 人 -
身體幾歲了?5個循環小測驗告訴你!
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4165 人 -
祈福式氣功
課程內容簡述
瀏覽人次 > 5195 人 -
認識情緒相關之疾患
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4783 人 -
口乾舌燥、皮膚乾?秋天必吃13種食物,但要避開「這一味」
課程內容簡述
瀏覽人次 > 5535 人 -
忘東忘西 是健忘嗎?
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4790 人 -
高齡者休閒運動套裝課程第十套【下肢伸展】
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4755 人 -
高齡者休閒運動套裝課程第九套【核心伸展】
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4491 人 -
高齡者休閒運動套裝課程第八套【肩帶伸展】
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4572 人 -
高齡者休閒運動套裝課程第七套【下肢運動】
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4751 人 -
高齡者休閒運動套裝課程第六套【核心運動】
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4989 人 -
高齡者休閒運動套裝課程第五套【肩帶運動】
課程內容簡述
瀏覽人次 > 5039 人 -
高齡者休閒運動套裝課程第四套【太極有氧】
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4943 人 -
高齡者休閒運動套裝課程第三套【武術有氧】
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4850 人 -
高齡者休閒運動套裝課程第二套【游泳有氧】
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4560 人 -
高齡者休閒運動套裝課程第一套【跑步有氧】
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4961 人 -
肌肉變少、肌力變差的 – 肌少症(懶人包)
課程內容簡述
推薦瀏覽人次 > 6799 人 -
看顏色、聞味道⋯⋯8 秘訣教你挑對醋!
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4670 人 -
秒懂大腸癌篩檢(懶人包)
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4908 人 -
健康首選!吃這5種水果,幫你降低膽固醇
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4837 人 -
你不可不知,會傷害腦部的壞習慣
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4324 人 -
預防骨質疏鬆,從飲食與運動做起!
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4185 人 -
6種營養素,預防白內障、黃斑部病變
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4747 人 -
夏天濕熱易上火?揉按4穴道祛濕除熱好養身
課程內容簡述
瀏覽人次 > 5175 人 -
眼睛疲勞了嗎?這時你需要「眼睛操」
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4825 人 -
善用牆壁,隨時隨地做運動!
課程內容簡述
推薦瀏覽人次 > 4915 人 -
張釗漢醫師~原始點解除痠痛
課程內容簡述
熱門瀏覽人次 > 10115 人 -
7種「天然」降血糖食材!
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4614 人 -
六招預防膝蓋痛
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4761 人 -
「甘丹」學料理-九層糕
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4979 人 -
居家生活復健運動
課程內容簡述
瀏覽人次 > 5283 人 -
節慶健康操
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4497 人 -
40歲後輕鬆運動,讓身體回到28歲!
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4836 人 -
銀髮也是一種時尚!
課程內容簡述
瀏覽人次 > 5179 人 -
冬天常見的5種疾病類別,變天時尤其要注意!
課程內容簡述
瀏覽人次 > 4866 人
相關課程
-
感冒了,能不能運動?運動建議看這裡,圖文懶人包
最新 -
2023 世界視覺日,愛「眼」要及時!醫師提醒,別讓 3 眼疾吃掉寶貴視力
最新 -
咳到懷疑人生?小心恐是胃出事!
-
堆積頑固腹部脂肪的壞習慣
-
你知道什麼是血脂肪嗎?
-
什麼是腦壓高?
-
檢查這十點,保持好姿勢,別變懶骨頭
-
一天該喝多少水?怎麼喝才剛剛好?
-
做好5件事,行動自如到最後一天
-
【長新冠是什麼?】
-
特發性肺纖維化
-
頭暈、頭痛好難受?4大穴道速緩解
-
體重過重,動脈恐受害
-
口乾、眼乾、皮膚乾,連肺臟也「乾」的乾燥症
-
腹部的肥胖,小心與心血管有關
-
手麻、冰冷,原來是 – 胸廓出口症候群
推薦 -
天冷不亂補,以免心衰竭
-
減重的重點
-
久坐易有大小毛病,按三穴道保健、解久坐不適
-
中醫護鼻操
-
小心!傳染病就在你身邊
-
優雅甘丹。5/5 居家保健-心、肺保健與肌耐力訓練
-
自癒力教室-你夠水嗎?別讓缺水成為健康潰堤的關鍵!
-
我是失智症的高危險族群嗎?
-
認識退化性關節炎
-
自癒力教室-久坐的危害
-
骨質疏鬆是老人病?30歲後你也可能是高危險群!
-
自癒力教室-口腔保健運動
-
自癒力教室-身體裡的醫生【自癒力】
-
腦中風防治時刻-叮嚀篇
-
腦中風防治症狀-辨識篇
-
中醫講堂:提升免疫力 穴道篇
推薦 -
甘丹來運動:正確的走路姿勢
-
中醫講堂:睡眠障礙(失眠) 穴道篇
-
小心頭痛六大警訊
-
中醫講堂:科技文明病 穴道篇
-
喉嚨乾卡卡不是新冠肺炎 鼻涕倒流5大就醫警訊
-
PM2.5對心肺的影響
-
咳到受不了!當心黴漿菌肺炎
-
會走路的肺炎 – 黴漿菌肺炎(懶人包)
-
越睡越疲倦?心臟衰竭可能已經找上你
-
5大觀念要知道 口罩丟棄後記得做這件事!
-
病毒來襲!洗手最容易忽略?醫師告訴你怎麼洗手最乾淨!
-
口罩短缺!醫師教你該如何正確使用、保存!
-
想提高免疫力,先改正幾個壞習慣!
-
考驗你的注意力&反應力
-
百病起於寒,身體6個部位最怕冷!
-
腳也會中風!注意急性肢體中風的5大警訊
-
身體幾歲了?5個循環小測驗告訴你!
-
忘東忘西 是健忘嗎?
-
肌肉變少、肌力變差的 – 肌少症(懶人包)
熱門 -
秒懂大腸癌篩檢(懶人包)
-
你不可不知,會傷害腦部的壞習慣
-
預防骨質疏鬆,從飲食與運動做起!
-
夏天濕熱易上火?揉按4穴道祛濕除熱好養身
-
張釗漢醫師~原始點解除痠痛
熱門 -
銀髮也是一種時尚!
-
冬天常見的5種疾病類別,變天時尤其要注意!