本網站是一個免費的影音學習平台,歡迎加入
文字大小

夏天濕熱易上火?揉按4穴道祛濕除熱好養身

瀏覽人次 > 2194 人

夏季天氣夾雜濕氣、暑熱,因此人體很容易被濕氣所襲入。而暑邪、濕邪入侵,就會導致「上火」發生。而上火指的是體狀況失衡,而產生火熱症狀表現,可能會有失眠、頭痛、頭暈、眼屎多、口臭、口渴、牙齦腫痛、便秘等問題產生。以下介紹4個穴道,幫助身體袪濕除熱,每天適度按摩就能達到保健養生效果囉!

袪濕除熱4穴道 1. 極泉穴:位於腋窩的中央,在動脈搏動部位。 2. 承山穴:腳踝後方的腳筋與膝後方的凹窩,連線的中點。 3. 內關穴:手伸平,手掌向上,位於手腕之橫紋中點往上約三橫指寬,在兩筋之間。 4. 列缺穴:兩手拇指張開,虎口接合交叉,食指位置處。


本篇文章經HEHO健康同意授權

原網址: https://heho.com.tw/archives/49020

HEHO 更多健康:https://heho.com.tw


50後的你,其實一點也不老,只要心保持年輕、開放,依舊能夠優雅、充實的過生活。

這時候的你,對於時間及金錢有更多的運用,讓我們開始享受生活、繼續完成屬於自己未完成的夢想。好好地為自己生活吧!

 

曉明甘丹數位學院是一個以「優雅生活」、「友善照顧」為兩大主題的數位學習網站,以影音的方式呈現,讓你免費在網站上瀏覽健康、飲食、居家照顧、輔具等資源,你所需要且關心的議題。

讓我們與你一起開啟優雅的50後生活!

 

『優雅生活』-保持健康、輕鬆運動、飲食生活、樂在學習、休閒娛樂。

「老」可以很自在、很充實,在曉明甘丹網站中,每天都能獲得不一樣的資訊,豐富你的生活。

『友善照顧』-居家照顧、生活照顧、輔具介紹、安全移動、環境評估。

「照顧」路上的你不孤單,曉明甘丹網站中的照顧技巧及知識,簡單易懂,減輕你的照顧壓力。

 

Ø  歡迎追蹤曉明甘丹數位學院臉書粉絲專頁:https://www.facebook.com/GanDan2018/

Ø  歡迎加入曉明甘丹數位學院LINE@:

搜尋ID:@gandan

LINE@:http://line.me/ti/p/%40nvb3485w

Ø  曉明基金會提供長青教育服務、長照服務、婦女服務、靈修服務,更多曉明的服務請搜尋→財團法人天主教曉明社會福利基金會

http://www.lkk.org.tw/

推薦課程

相關課程