本網站是一個免費的影音學習平台,歡迎加入
文字大小

認識退化性關節炎

瀏覽人次 > 232 人

膝關節在長期受力下,關節軟骨退化磨損,可能形成骨刺、關節變形、失去彈性,而產生關節疼痛、僵硬、以致於影響活動功能。30 歲以上大約1%可見到關節軟骨退化,40 歲以上是 10%,50 歲以上是 40%,60 歲以上則為 50%,70 歲以上老人更有 70%以上罹患指關節退化性關節炎,其中女性患者較多於男性。

一、致病原因

(一)外傷:膝關節損傷、骨折、韌帶損傷都會加速退化。

(二)關節受力不平衡:姿勢不良引起肌肉柔軟度變差,或是肌肉力量下降而造成關節磨損。

(三)勞力工作:長期負重過重、或工作姿勢經常要走、站、及搬重物者。

(四)好發於老人或停經後的婦女及體重過重者。


二、臨床症狀

(一)關節疼痛或腫脹,尤其是過度活動時或上下樓梯、從久坐站起來時會更痛。

(二)早上起來時會覺得關節僵硬,活動一段時間後疼痛或僵硬感會減少,晚上時疼痛會加重。

(三) 膝關節活動時可能會出現響聲。

(四) 膝關節可能有關節變形及攣縮的情形,如:O 型腿、關節無法伸直。

(五) 因疼痛關係造成大腿肌肉萎縮。

(六)χ光檢查:骨關節炎的特徵包括關節面狹窄、變形、骨刺形成、軟骨下方硬化及退化性囊腫形成。


三、退化性關節炎的治療

(一) 減少使用關節頻率

(二) 持續運動與減重

(三) 藥物治療

(四) 復健治療

(五) 手術治療


資料來源:健康99→原文連結


50後的你,其實一點也不老,只要心保持年輕、開放,依舊能夠優雅、充實的過生活。

這時候的你,對於時間及金錢有更多的運用,讓我們開始享受生活、繼續完成屬於自己未完成的夢想。好好地為自己生活吧!

 

曉明甘丹數位學院是一個以「優雅生活」、「友善照顧」為兩大主題的數位學習網站,以影音的方式呈現,讓你免費在網站上瀏覽健康、飲食、居家照顧、輔具等資源,你所需要且關心的議題。

讓我們與你一起開啟優雅的50後生活!

 

『優雅生活』-保持健康、輕鬆運動、飲食生活、樂在學習、休閒娛樂。

「老」可以很自在、很充實,在曉明甘丹網站中,每天都能獲得不一樣的資訊,豐富你的生活。

『友善照顧』-居家照顧、生活照顧、輔具介紹、安全移動、環境評估。

「照顧」路上的你不孤單,曉明甘丹網站中的照顧技巧及知識,簡單易懂,減輕你的照顧壓力。

 

Ø  歡迎追蹤曉明甘丹數位學院臉書粉絲專頁:https://www.facebook.com/GanDan2018/

Ø  歡迎加入曉明甘丹數位學院LINE@:

搜尋ID:@gandan

LINE@:http://line.me/ti/p/%40nvb3485w

Ø  曉明基金會提供長青教育服務、長照服務、婦女服務、靈修服務,更多曉明的服務請搜尋→財團法人天主教曉明社會福利基金會

http://www.lkk.org.tw/

推薦課程

相關課程