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2023 世界視覺日,愛「眼」要及時!醫師提醒,別讓 3 眼疾吃掉寶貴視力

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世界衛生組織 (WHO) 將每年 10 月的第 2 個星期四訂為「世界視覺日」(World Sight Day)。中華民國眼科醫學會攜手愛爾康、護眼相關醫學會及協會,呼籲大眾用對的方式「Love Your Eyes」關注眼睛健康,重視眼疾治療。

根據世界衛生組織 2020 年發表的「世界視覺報」就指出,全球有至少 22 億人有視力障礙,其中超過 10 億人的眼疾原本是可預防或治療。

其中,老花眼導致的近視障礙佔比最多,已矯正和未矯正分別為 9.7 億及 8.3 億人;主要導致失明或視力障礙的屈光不正和白內障則有約 1.9 億人;其餘成因包括:老年性黃斑病變、青光眼、角膜混濁、糖尿病視網膜病變、砂眼等。

高齡化社會中,也應正視眼睛老化所帶來的眼疾問題。中華民國眼科醫學會理事長陳建同醫師提醒,隨著科技發展與疫情影響,提升民眾對於 3C 的依賴性,首當其衝便是眼睛健康,也讓老化眼疾日趨年輕化。

他進一步說明,長時間使用 3C,導致眼睛疲勞,調節焦距的睫狀肌及控制眼球運動的眼外肌疲乏而使眼睛加速退化,加上若對眼睛疾病的認知不夠時,就容易錯失最佳治療時間。


別讓眼疾吃掉視力 1 近視預防從小開始

國健署婦幼健康組組長林宇旋表示,據 2021 年發布的「世界視覺日衛生福利統計通報」學生裸視視力不良率 (含近視、散光、弱視等),國小一年級為 26.2%,即每 4 位學生就有 1 位視力不良,隨後每年級都以 6~9% 迅速向上攀升。

小時候就近視,隨著年齡增長,度數也跟著增加,容易成為高度近視候選人。而高度近視更是白內障、青光眼、視網膜剝離的風險族群,因此,國健署特別提出「護眼 123」,期望家長能幫助孩子遠離惡視力威脅。

  • 每年定期檢查視力 1〜2 次,做好視力存款。
  • 未滿 2 歲避免看螢幕,2 歲以上每日不要超過 1 小時。
  • 每日戶外 2〜3 小時,用眼 30 分鐘休息 10 分鐘。


別讓眼疾吃掉視力 2 白內障治療要趁早

眼科醫師蕭裕泉強調,如果看東西時覺得霧裡看花,就要留意是否患有白內障。白內障的發生與年齡有關,水晶體長期受到光線照射逐漸變得混濁,導致光線無法穿透水晶體,使視網膜接受到的光線也變少,進而影響到視力。

目前,治療白內障使用藥水僅能「延緩」病情,必須進行手術置換人工水晶體,才能有效改善。一般大眾以為,白內障需要等到熟透才能開刀,蕭裕泉說,過熟的白內障反而會增加手術的困難與風險。

建議定期檢查眼睛,在適當的時機進行手術才能降低術後風險。隨著醫療進步,現今白內障手術大多都使用微創手術,不需害怕手術帶來的疼痛不適;加上人工水晶體功能性愈趨多元,可依需求選擇適合的人工水晶體,找回視力。


別讓眼疾吃掉視力 3 別讓青光眼偷走視覺

中華民國眼科醫學會監事呂大文醫師表示,青光眼的初期症狀並不明顯,難以自我覺察,且為慢性、不可逆的視神經病變,等到察覺異狀時,視力可能已大部分受損,因此有「視力小偷」稱號。

青光眼應定期篩檢,才能及時發現,避免疾病快速惡化。青光眼治療除了使用眼藥水降低眼壓外,當眼壓控制不夠穩定,或藥物副作用難以承受時,透過手術治療可達成更穩定的眼壓控制。

呂大文提醒,適時的手術介入可減少長期用藥的副作用,並改善青光眼患者的生活品質,不要因為畏懼手術而錯過黃金治療期,導致不可逆的失明憾事發生。


資料來源:HEHO健康

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