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優雅甘丹。5/3 失智認識。預防小處方

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110上半年 優雅甘丹。系列講座。優雅生活甘丹學習,曉明基金會每年都會舉辦講座,請來各領域專家,為大家補充新知識,歡迎您隨時關注我們,跟我們一起成長!

 

5/3第二講 失智認識。預防小處方

請到 余金英社工師 (向上福利基金會)

 

課程一開始,老師透過心理測驗,讓帶我們發現、察覺

透過互動遊戲,帶我們探索自己

接著認識腦部、失智症,左右腦的發展有不同工作,當腦部受損時,可能會造成失智現象

 

 

要如何預防失智呢?

1)             用最美的心情,過好自己的日子。

2)             開始訓練非慣用手

3)             做自己擅長的工作

4)             走出家門、結交新朋友

  

即刻行動。預防失智

1)       我的精力旺盛

2)       我神清氣爽

3)       我自由自在

4)       我時時刻刻樂在其中

5)       我總是說金玉良言

6)       我行動,總是做對的事情

7)       我是靈魂人物

8)       我喜歡讚嘆他人

9)       我主導時間,總是準時

10)   我是我自己 我愛我自己 我成為我自己

 

以上資料為課程講義摘要整理