今天要來和大家介紹乳癌，根據調查顯示，國人女性十大癌症發生最高的就是乳癌，且有逐年攀升的趨勢，每年大約5%的新增數量。由此可知乳癌的重要性是大家都要知道的!就讓我們一起看下去吧!

*甚麼是乳癌?

乳癌是由乳房乳腺管細胞或是由腺泡細胞，經過不正常分裂、繁殖所形成的惡性腫瘤。再加上乳房有豐富的血管和淋巴系統，因此也造成了乳癌細胞容易擴散的情況。

*乳癌成因?

１年齡增加－乳癌的風險會隨著年齡的增長而增加，大部分乳癌患者都在50歲後診斷出來。根據美國專門提供乳癌資訊的非營利組織中資料顯示，從30~39歲的風險提升了0.44%，到了60多歲時，則高達近乎3.5%。

２基因突變－某些基因，例如2種抑癌基因突變的時候，罹患乳癌和卵巢癌的風險就會提升。

３暴露於雌激素的時間較久－雌激素會刺激乳腺癌細胞的生長，進而增加乳癌風險。舉例:12歲前就發生第1次月經，和55歲之後才進入更年期的女生，因為接觸雌激素的時間長，罹患乳癌的機率較一般女性高。或是肉類中的激素、DDT農藥，當被人體分解時會產生類似雌激素的物質。

４緻密型乳房－乳房組織緻密有較密集的乳腺，比脂肪組織具有更多的結締組織，除了增加乳癌風險外，這也使乳房X光照上很難看到腫瘤，降低檢查的敏感性及診斷的正確度。

５乳癌或卵巢癌家族史－如果母親、姐妹或女兒（一等親女性），或者爸爸或媽媽某一方有多位乳癌或卵巢癌的家庭成員，則罹患乳癌的可能較高

６更年期停經後過重或肥胖－更年期後過重或肥胖的女性，與體重正常的女性相比，罹患乳癌的風險更高。因為當卵巢停止產生激素時，脂肪組織是停經後人體的主要雌激素來源。

７抽菸喝酒－研究指出，飲酒量越高女性罹患乳癌的風險越高，因為酒精會影響肝臟代謝雌激素的能力，進而增加風險。至於抽菸的女性，則會受到香菸中的尼古丁刺激乳房上皮細胞活化，增加罹患乳癌的風險。

８曾接受放射治療－30歲前曾在胸部或乳房部分進行放射治療者，例如:何杰金氏淋巴瘤（Hodgkin’s lymphoma），中年後罹患乳癌的風險更高。

乳癌可能的症狀有那些呢?

• 乳房有硬塊
• 乳頭或皮膚凹陷
• 腋下有硬塊
• 乳頭異常分泌物

＊該怎麼預防乳癌?

１避免高糖高脂肪食物－高脂肪飲食容易促進荷爾蒙分泌，而荷爾蒙過度刺激是導致乳癌的重要原因之一，因此應盡量避免高脂肪的食物，尤其是動物性油脂，像是：豬油、牛油、動物皮、軟骨、肥肉、香腸、五花肉…等。

２攝取適量植物性雌激素－黃豆當中的大豆異黃酮以及蔬果、亞麻籽當中的木酚素都是最常見的植物性雌激素，由於植物性雌激素的結構類似雌激素，可與雌激素競爭吸收，因此可以減少體內過多雌激素的刺激，有助於預防乳癌。

資料來源：照護線上

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