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三餐怎麼吃?才能補腦抗老防失智

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擔心失智,如何從吃開始預防?

懂得管理健康的50後世代,最擔心的,恐怕就是身體健壯,但大腦卻不聽使喚了。防失智方法有很多,從吃下手是簡單又務實的方式之一。

腦神經科鄭淳予醫師與大家分享,避免與多攝取哪些食物,掌握要領,從能從三餐守護我們的腦健康。


資料來源:50+Plus→原文連結

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